私は寮に住んでいたことがあって、友人同士でダイエットをしていました。
お互いにダイエットしていることもあって、夜食を食べたいのを我慢したり
励まし合ったりと楽しくダイエットしていたのですが
その中でもとってもストイックだった友人はダイエットに挑戦して
失敗してしまったのです。

その友人は断食をしてダイエットしていました。私達がいくら食べなといっても
心配になるくらいまったく食事を口にしなかったのです。
みんなで食べる昼食や夕食時は食堂に来ますがほぼ手を付けず
お茶やスープを飲んで終了。本人はいたって普通で、食事をとらないけど
みんなでおしゃべりがしたいからという理由で私達の食事を見守っていました。

お風呂もみんなで入るのですが友人はみるみる痩せていきます。
聞くと2カ月で5キロやせたそうです。その時は本当にうらやましいと思いましたが
彼女がやっているのは断食。私には耐えられないと思いました。
その後も彼女は痩せていき、とっても綺麗になってみんなで卒業しました。

卒業後に久しぶりにみんなで再会することがあり、ダイエットに成功した彼女にも
会うことになったのですが、なんと彼女はリバウンドしていて
痩せる前の体重よりもさらに大きくなっていたのです。

どうしたのと聞くと、仕事が忙しくストレスが溜まって食べてしまったと。
元々のダイエットが断食なので筋肉が落ち、基礎代謝もおちてしまったので
食べた分増えるような感覚が続いているそうです。
楽なダイエットはないのですが、元に戻るのは簡単なんだなと感じました。